你这种情况考虑是由于心理因素所导致的症状，往往与精神压力紧张焦虑有一定关系。
建议注意休息注意保暖调整心态缓解压力保持心情愉快，可口服营养神经及调节神经养血安神药物进行治疗。
问题描述： 这几天一直感觉自己身体不像自己得了,吃饭吃一会就感觉不是自己在吃一样,玩电脑也是这样,说话也不像自己说的,这样已经几天了,前几年也有过这样的情况,然后怎么就好了,感觉灵魂分离一样,好难受怎么办,身体跟不受控制一样,反正也说不出来那种感觉,就是这几天才开始的,是心理有问题还是其他什么地方出问题了,我受不了了,躺床上玩会手机就会正常一会,站起来或者坐下一会就又开始这样,啊非常难受,是不是心理问题
你好您现在是不是近期的睡眠质量不是很好，自己有熬夜的情况
给您几条建议
一您现在最好是注意自己不要熬夜了，而且就是晚上十点半的时候进入深度睡眠状态，坚持一段时间就好了
二自己多看一些喜剧电视，这样就会精神好很多了
三自己多和您的好友一起打球之类的，这样精神就好了
祝您健康
以上是对“不知道是心理问题还是身体出问题了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您的这种情况的话有可能是最近有心理压力导致的。
您可以去医院的心理科进行心理咨询，另外您平常的时候注意要学会释放压力，不要总是忍着
你这种情况考虑是由于心理因素所导致的症状，往往与精神压力紧张焦虑有一定关系。
建议注意休息注意保暖调整心态缓解压力保持心情愉快，可口服营养神经及调节神经养血安神药物进行治疗。