你好，根据你反应描述的问题，安思定失眠治疗仪器反应还可以
你好，建议生活规律，早起早睡，睡前温水泡脚，多运动，听听音乐，喝杯热牛奶，改善睡眠
问题描述： 安思定失眠仪有用吗,效果评价好不好?最近失眠严重了
您好这款失眠一起是有一定的作用，现在也是有一些患者使用的
给您几条建议
一您要是使用的话，注意不要使用很多次，因为会导致一些耐受性和依赖性，建议就是适量为好
二您可以注意自己的饮食，别吃很多辛辣食物，多喝一些酸枣仁泡水就好了，这样晚上睡眠质量就好了
三您可以吃一些褪黑素这样的睡眠质量也是不错诶
祝您健康
以上是对“安思定失眠仪有用吗，效果评价好不好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，通过仪器治疗失眠可能会有一定效果，但不太明显的，要是压力过大要适当减压，适当锻炼身体，睡觉前泡泡脚有助于睡眠，必要时可以用药辅助睡眠。
您好，通过仪器治疗失眠可能会有一定效果，但不太明显的，要是压力过大要适当减压，适当锻炼身体，睡觉前泡泡脚有助于睡眠，必要时可以用药辅助睡眠。
你好，根据你反应描述的问题，安思定失眠治疗仪器反应还可以
你好，建议生活规律，早起早睡，睡前温水泡脚，多运动，听听音乐，喝杯热牛奶，改善睡眠