您好，从中医角度讲您这是心脾两虚的症状，也就是气血不足的意思，心血亏虚，心失所养，故睡眠不好。气血亏虚，四肢经脉失于濡养，故易感乏力。
可以吃中成药归脾丸治疗的，坚持吃一个月的样子，平时可以多吃红枣、阿胶、鸡蛋、牛奶等补血及营养的食物，吃药期间不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要吃生冷的食物。
平时容易头晕心慌吗？
问题描述： 女,45岁,以前瞌睡很少,下午睡多了晚上会睡不着,可是今年却不知何故,总是感觉睡不醒,即便是下午睡了3-4个小时,到晚上还能很快睡着,而且第二天还是感觉没睡醒,身体容易感觉乏,特别是在快要下雨前气压比较低的时候感觉最明显,从前一直上的长白班,今年开始倒班了,12个小时上下来感觉挺累的,加上今年孩子高考,老是会有身心疲惫的感觉,不知是不是有关系?还是就是说明年龄大了,开始衰老了?
你这种情况一般没有器质性病变，就是到医院检查没有问题，中医辩证跟心脾气血不足，湿邪内停有关系。
可以口服归脾丸加上参苓白术散调理，注意保持心情舒畅，不要吃生冷油腻食物，平时适当多吃健脾食物，如山药，薏薏仁，大枣等。
以上是对“总是爱犯困想睡觉是衰老还是有病？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，您的情况应该是晚上休息不好的吧，应该是有神经衰弱的表现的
您应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，可以口服一段时间的健脑补肾丸和谷维素治疗试一试
您好，从中医角度讲您这是心脾两虚的症状，也就是气血不足的意思，心血亏虚，心失所养，故睡眠不好。气血亏虚，四肢经脉失于濡养，故易感乏力。
可以吃中成药归脾丸治疗的，坚持吃一个月的样子，平时可以多吃红枣、阿胶、鸡蛋、牛奶等补血及营养的食物，吃药期间不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要吃生冷的食物。
平时容易头晕心慌吗？