问题描述： 我严重性便秘有什么办法治疗
话说“欲速则不达”,操之过急,效果不但差,心情也会变得暴躁,多吃杂粮(火麻糊)、蔬菜(芹菜、韭菜),以及润畅通便的食物(蜂蜜、芝麻、核桃仁、酸奶),便秘一族平时还应少喝浓茶、咖啡,
