您好，您这种情况最好还是不要在意的，把主要的精力放在学习上的。
建议您必须保持心情舒畅，生活规律，适当的活动,保证睡眠,这样还是有利于身体健康的。
问题描述： 我16岁,天生腿粗,而且小腿肌肉很大,大腿两侧肌肉也有不少,而且腿上还有很多脂肪,怎个退也不太直,
您好，按您的描述来说，您的年龄身体的情况还是会有一定的改善的
您现在处于发育阶段，所以您的情况是会有变化的，建议还是以适当的有氧运动为主
以上是对“腿有肌肉很多和很多脂肪，腿不太直。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
建议平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿，或以手掌按摩，每边做10分钟即可
您好，您这种情况最好还是不要在意的，把主要的精力放在学习上的。
建议您必须保持心情舒畅，生活规律，适当的活动,保证睡眠,这样还是有利于身体健康的。