如果原来你叫谁胖，现在瘦了，出现这种情况，只能适当的增加运动量。
如果晚上效果不明显的话，就需要选择手术，但是手术会有危险性，建议权衡利弊。
问题描述： 以前小腿有肌肉和脂肪现在脂肪没了肌肉也少了很多但是小腿皮肤很松弛怎么样才能快点让它变紧致
你说的这种情况，建议目前还是注意饮食，适当的体育锻炼。
。你说的这种情况，建议目前还是注意饮食。适当的体育锻炼，一般都是没有太大的问题的，祝好。
以上是对“以前小腿有肌肉和脂肪现在脂肪没了肌肉也少了很多但是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果之前比较胖，后来瘦了很多，就容易出现这样
可以加强一下锻炼，瑜伽等，多拉伸一下腿部肌肉，注意保湿，经常按摩，可以多吃一下胶原蛋白
如果原来你叫谁胖，现在瘦了，出现这种情况，只能适当的增加运动量。
如果晚上效果不明显的话，就需要选择手术，但是手术会有危险性，建议权衡利弊。