坚持每天跑步五公里,大概半个月了,腿疼

2018-12-02 男 | 25岁

问题描述：每次跑完感觉坐骨神经痛,歇一会就好了,刚开始是小腿痛,坚持跑,小腿慢慢不那么痛了,

回答（3）

张瑶 回答时间：2018-12-02

你好，根据您所描述的情况，建议最好可以去医院做一下x线检查。一般情况下，建议您可以采取局部热敷，或者是封闭针来针对性的治疗。多注意观察
以上是对“坚持每天跑步五公里，大概半个月了，腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2018-12-02

根据您描述的情况，考虑您可能是因为过度运动导致的不适症状。
建议您：由于您剧烈运动导致的肌酸分泌过多导致的不适症状。坚持到一个月的如前运动，就不会痛啦。可以按摩腿部缓解疼痛。

张慧芝 回答时间：2018-12-02

你好，像是你这种情况你这个与你运动量有关的，你这个注意减少运动的
另外很多人平时不活动，稍微大量运动就会造成这个肌肉酸痛，注意休息的，可以口服些木瓜丸的

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。