过了35岁的女性,如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题,可能意味着内分泌失调,也会导致阴道分泌物减少.心理压力，工作生活压力都会造成性欲低下,性唤起迟滞,阴道干涩.不少女性认为白带很脏,经常反复做阴道深度冲洗.不过,正是这样的过度清洁,导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌,结果出现阴道干涩.饮食不均衡。
生活护理：给性器官保湿,其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题.专家说,对于性唤起不足的女性来说,一定要跟伴侣充分交流,让他把前戏变得更温柔,更耐心一些,适当延长时间,给予充分的爱抚.也可以通过改变避孕方法来解决：安全套是最简单最没有副作用的方法，而且现在的安全套表面都有充分的润滑成分，能有效缓解做爱时阴道干涩带来的疼痛。
正常的阴道保持有一定的湿润度,在性唤起步向性高潮过程中,由于性兴奋的积累,阴道出现了由少到多的分泌物,使阴道的润滑达到相当高的程度.这些润滑液主要来自子宫颈的分泌液,阴道壁充血所形成的渗出液以及位于阴道口的前庭大腺分泌液.性生活时,只有在性兴奋达到一定水平情况下,这些液体才能分泌并逐渐增加.
如果性兴奋不足,这些润滑液便分泌的少甚至不分泌,不管来自哪些方面的原因,提高性生活技巧是必不可少的,有时甚至起的是主要作用.性的协调需要夫妻双方的共同努力.女方要更正性事以男人为主的观念,要以积极参与的姿态主动予以配合,包括主动暗示性要求的阶段性信息,希望性刺激的部位及强度,适当的性幻想等,在性爱过程不掺入无关的杂念,以免注意力唤散致兴奋度降低；男方则忌急性粗鲁,任所欲为,要多一点体贴,关爱,耐心,懂得诱导的窍门和方法.如原有性功能障碍,则应及时治疗以求得改善.
以上是对“同房阴道干涩怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样的同房时阴道干涩一般和缺乏维生素，感染阴道炎等妇科疾病导致的，可去医院做白带常规检查及时的用药。
建议性生活前多爱抚一下，增加爱液的分泌，保持阴部卫生，内衣要勤换洗的，忌混洗，
女性在房事时遭遇阴道干涩，表示阴道不能自然湿润，这说明阴道失去了部分弹性，其结果就是女性性欲降低，容易产生性交疼痛，、夫妻感情，并使女性自身的心情变得沮丧。先要了解干涩的根本原因。
首先，它可能源于激素失调，女性在产后、更年期或者月经期时更可能发生激素失调的问题。其次，缺乏欲望、受到性侵、压力大、疲倦、愤怒等心理因素都可能造成阴道干涩。另外，服用药物也可能给阴道带来影响，如果是这种情况造成的，需咨询医生。不仅如此，阴道内不卫生、吸烟饮酒都会让症状愈演愈烈。阴道干涩有可能是因为缺乏维生素B2.首先是食疗,多食些富含维生素B2的食物即可,可以把前戏变得更温柔,更耐心一些,适当延长时间,给予充分的爱抚.也可以尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。