问题描述： 不小心崴到了,只是左脚外侧肿了,躺了几天可以走路了,昨天去外边有事,结果晚上又复发了,疼了一夜,睡都睡不着,今早发现内侧踝骨部分全都肿了,一碰就疼,连站立都不行,肿了一大片,疼的要命
你好，脚崴了后是需要多休息才能康复的，最好暂时不要下地走路，可能由于走路造成加重。
你可以用红花油进行涂抹患处，然后配合按摩可以使药物快速吸收，达到病患处，解决疼痛及肿胀不适症状，涂抹后可进行热敷治疗，这个方法是加快血液循环，对恢复极有好处的。
考虑是你脚踝扭伤引起的软组织挫伤引起的疼痛活动受限的症状
建议，你可以口服双氯芬酸片进行止疼治疗，用红花油进行涂抹如果症状不减轻应去医院外科进行拍片检查确诊
您好根据您说的情况应考虑不排除患踝关节副韧带损伤的可能性较大，
建议您到就近的大型医院看外科结合自身情况详细检查诊治，及时采用石膏固定促进恢复，祝早日康复！
以上是对“脚崴了，昨天去外边走了一段路又肿又疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从症状描述上看像这种情况是脚扭伤后出现踝部软组织损伤的表现。
你好，这种情况是脚扭伤后出现踝部软组织损伤临床症状，建议外用伤湿止痛膏进一步观察。
考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，局部热敷缓解，并且涂抹红花油治疗，可以有所好转。
