早期可以冰敷，二十四小时后可以热敷，按摩，外擦药酒，
内服跌打丸，消炎止痛药物等综合治疗，才能好转恢复。
问题描述：今天上午脚崴了,比较疼,肿,晚上喷了云南白药喷雾剂,睡前可以在贴个膏药吗
这种情况建议去当地医院拍踝关节正侧位片排除一下骨折得情况。
如果没有骨折得话，问题就不大的。必要的话可以口服活血化瘀的药物的。
以上是对“脚崴了，又红又肿，疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑扭伤导致的相关症状。
建议避免剧烈运动，局部热敷并且涂抹红花油可以有所好转。
早期可以冰敷，二十四小时后可以热敷，按摩，外擦药酒，
内服跌打丸，消炎止痛药物等综合治疗，才能好转恢复。