我,脸色黄黑,便秘,怎么回事?

廖元兴 回答时间：2018-12-01

你好，脸色发黄为脾失健运，水湿内停，气血不充脾虚湿蕴之征，而面色发黑，多因为肾阳虚衰，寒水不化，阴寒内盛之征，面黑而干焦，多因肾精久耗，虚火灼阴。综合以上情况，你应该是脾虚有湿，肾精亏耗。
因此在治疗上建议你采用中药汤剂治疗，饮食避免寒凉，肥甘厚腻，作息规律饮食规律，避免焦虑抑郁烦躁。
以上是对“我，脸色黄黑，便秘，咋回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2018-12-01

你好，听你的描述便秘和平时的饮食习惯生活规律有一定的影响。
食用水果，麻油，疏菜等含纤维素的食品，服用地衣芽胞杆菌活菌胶囊治疗有一定帮助。

胡世春 回答时间：2018-12-01

你好，便秘应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。