软化血管有哪些方法?

熊平安 回答时间：2018-12-01

这种情况的话建议还是到医院检查,对症治疗，市场上有许多软化血管的药,但真正可以软化血管的药一种也没有,如果血管可以软化,冠心病就不是不治之症了.市场上所有软化血管的药充其量是可能延缓血管硬化.
可软化血管的食物
黑木耳：黑木耳加冰糖,能降血压和防止血管硬化.黑木耳经常和蒜,葱一起食用,可缓解冠状动脉粥样硬化.
香菇：含有一种核酸类物质,可抑制胆固醇的产生,并可防止动脉硬化和血管变脆,因而香菇对防治心血管疾病有积极作用.
蜂蜜：含有丰富的维生素C,K,B2,B6,胡萝卜素,能改善冠状血管的血液循环,防止血管硬化.
枣：含有相当丰富的维生素C和维生素P.维生素P能防止出血性疾病.
核桃：含有丰富的磷,可营养脑神经,还含有大量亚油酸,可防治动脉硬化.
茄子：含有维生素P,其中以紫茄子含量最高.维生素P能增强毛细血管弹性.因此,对防治高血压,动脉粥样硬化有较好作用.
番茄：含有维生素P,可保护血管,能防治高血压.
白薯：属于多糖与蛋白质的混合物,多吃可减少胆固醇的含量,对防治血管硬化很有利.
玉米：含有大量亚油酸,维生素E等,能防止血管硬化.

高锡云 回答时间：2018-12-01

每天用19片山楂煮水,约煮一大杯水,当茶喝,最好是饭后喝.山楂可以降血压,可以软化血管,从几年前开始,我就坚持这个生活习惯.老年人如果有高血压,血管硬化一类的慢性病,可以每天喝一杯山楂水,没有病的,喝山楂水可以预防高血压,血管硬化.国家老化协会(NIA)的研究者称,适当地喝点儿酒,葡萄酒,啤酒或是烈酒,可能延缓血管硬化.在70岁以上的人中,受益可能多达20%.
据科技之光消息,这项研究还表明完全不喝酒或是喝的过多都不能起到同等的效果.喝点儿很好,喝太多就没有效果了.大量饮酒实际上会增加血压.血管硬化会导致收缩血压增高,一般来说,血管弹性更好,心血管病发病率和死亡率都更小.老化的结果之一是动脉硬化,这使得心脏负荷更重.建议你到当地正规医院进行检查治疗。

wangwen 回答时间：2018-12-01

软化血管可以考虑药物治疗配合生物调理疗法，天然生物调理疗法（多肽地龙蛋白）可以解决长期药物产生的副作用和耐药问题，降低人体损害，使人体自身应有的平衡调节能力得到恢复，减少药物依赖且无副作用。软化血管的药有丹参片,丹参滴丸,步长脑心通,尼莫地平片,维生素E胶囊都不错的。食物有西红柿,海带,菠菜,花菜,木耳等,水果可多吃点苹果,猕猴桃等。
红薯：可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质,可保持动脉血管的弹性.
山楂：具有加强和调节心肌,增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用,还能降低血清中的胆固醇.
茶叶：有提神,强心,利尿,消腻和降脂之功.
海鱼：有降血脂的功效.临床研究表明,多食鱼者其血浆脂质降低.有预防动脉硬化及冠心病的作用.
蜜橘：多吃可以提高肝脏的解毒能力,加速胆固醇的转化,降低血清胆固醇和血脂的含量.
生活护理：
脑血管硬化不应该吃的：油腻,油炸,酒类,冰冻饮料类,海鲜,每天超过6克的盐.平时多食青菜（每天500克）适当的鱼,.最主要是治疗,并且是用中药治疗,降血脂,通血管

廖元兴 回答时间：2018-12-01

很多人都不知道醋泡花生能软化血管降血压的，醋泡花生能软化血管降血压一定要好好重视的，醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，可谓两全其美。花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。
以上是对“软化血管有哪些方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2018-12-01

防止血管硬化少吃油腻高脂肪食物,多吃水果蔬菜.
牛奶：含有一种因子,可降低血清中胆固醇的浓度,牛奶中还含有大量的钙质,也能减少胆固醇的吸收.
大豆：含有一种皂甙的物质,可以降低血液中胆固醇的含量.
生姜：含有一种含油树脂,具有明显的降血脂和降胆固醇的作用.
大蒜：含挥发性激素,可消除积存在血管中的脂肪,具有明显的降脂作用.
大蒜：在降低血脂,防止动脉粥样硬化和预防心肌梗塞方面有良好的作用.
茄子：含有较多的维生素P,能增加毛细血管的弹性,对防治高血压,动脉硬经及脑溢血有一定的作用.
木耳：能降低血液中的胆固醇,可减肥和抗癌.
燕麦：具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用,常食可防动脉粥样硬化

何伟文 回答时间：2018-12-01

市场上有许多软化血管的药,那些所谓软化血管的药主要是可以延缓血管硬化.
指导意见
一,控制血脂
多吃蔬菜和水果；
喝茶尤其是红茶和绿茶；
少吃动物脂肪；
服用深海鲑鱼油.
二,抗氧化
补充维生素C；
补充维生素E；
补充辅酶Q-10（沙丁鱼含有）；
银杏提取物.
多吃碱性食物可保持血液呈弱碱性,使得血液中乳酸,尿素等酸性物质减少,并能防止其在血管壁上沉积,因而有软化血管的作用,故有人称碱性食物为血液和血管的清洁剂.这里所说的酸碱性,不是食物本身的性质,而是指食物经过消化吸收后,留在体内的元素的性质.常见的酸性元素有氮,碳,硫等;常见的碱性元素有钾,钠,钙,镁等.有的食物如番茄,橘子口味很酸,却都是地地道道的强碱性食物,因为它们在体内代谢后的最终元素是钾元素等.一般地说,大米,面粉,肉类,鱼类,蛋类等食物几乎都是酸性食物,而蔬菜,水果,牛奶,山芋,土豆,豆制品及水产品等则都是碱性食物.注意科学饮食,改进膳食结构,加强体育锻炼,并养成良好的生活习惯,血管硬化可望得到延缓和逆转.