整天犯困没精神是什么原因?

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，这种情况可能和你平时紧张劳累及压力大等刺激有很大关系。
建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，及时处理好相应的生活事件，尽量少玩手机电脑，吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。
以上是对“整天犯困没精神是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

这种情况常见的原因是气血不足或者是熬夜引起的，需要及时调理。
建议你口服益气养血口服液和安神养脑液进行调理，期间不要吃一些生冷的食物。