问题描述： 怎么预防脂肪肝呢?吃什么药才能快速的治疗好呢?
你好，预防脂肪肝日常饮食注意清淡平和，营养丰富均衡，少吃油腻，油炸辛辣食物，绝对禁酒，低脂低糖低盐饮食
患上脂肪肝建议你还是通过饮食进行改善，平时可以多吃菜花、香菇、黑木耳、青菜、牛奶、黑芝麻等食物搭配养肝片，加快肝脏排毒，及时清除自由基，代谢脂肪,全面提高人体抗氧化的作用。抽空适当的运动锻炼身体，对肝脏代谢脂肪有帮助。
脂肪肝饮食治疗的原则主要为保持理想体重，摄取热能要适度，三大营养要索的分配要合理
建议每天在饮食方面要注意少吃脂肪含量高过油腻的食物，多食一些清淡的，富含膳食纤维的食物，多食一些蔬菜水果，每天坚持做有氧运动，多跑步有助于促进机体减肥
