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王涛
已帮助网友:4421
你好,皮肤和眼疾的保养关键在于身体内部,体内细胞的健康状态决定皮肤的健康,认真摄入细胞需要的营养素
选择富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素的食物,保证每餐的营养能够完整充足供给细胞。
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高锡云
已帮助网友:3368
您好,根据您说的情况看,骨穿的话,一般恢复还是比较快的,一般3-5天就可以正常活动
另外如果要跳舞或者是其他剧烈活动的话,最好是在1周之后的,注意休息,补充钙质,祝您生活愉快哦!