你所提到的长期有死亡恐惧症,我认为,可以初步考虑为较强的怯懦心理所致,这是一种胆怯、怕事、懦弱和拘谨的人格表现缺陷,属于一般心理问题,因此,我建议你,当前你需要考虑的不是纠结于平时在生活与饮食方面需要注意什么的问题,而是需要帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强怯懦心理的心理因素,增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态,
2018-12-01
问题描述： 长期有死亡恐惧症是什么原因呢,有什么好的治疗方法没有呢,平时在生活与饮食方面应该注意些什么呢,请解答下,
死亡恐怖症的常见医治方法有行为疗法,即采取系统脱敏疗法或暴露冲击疗法,系统脱敏疗法主要用于治疗恐怖症,包括肌肉松弛训练,评定不适部位予以靶症状等级化,通过想象或给予合理的现实刺激以谋求症状减轻,暴露冲击法是指直接持续的让患者接触引起恐惧的情景或内容,最大限度地“充分暴露”给患者,以祛除患者恐惧心理,此法宜慎用,恐惧往往与焦虑等症状混合在一起,比如死亡恐怖症更多的表现为对这一自身将来遭遇的焦虑,导致自主神经功能障碍,
2018-12-01死亡恐怖症是一种精神疾病,属于精神性恐怖症的一种,神经性恐怖症,是指面临不利或危险处境时所出现的过度情绪反应,其发病原因往往是内心情感体验偏差,持续或反复的现实环境刺激等,造成皮质与皮质下部神经互相作用发生紊乱,主要临床特点为:对特定事物的恐惧,包括死亡等自然现象；恐惧往往由幻觉,错觉及妄想引起,并在深度幻觉中强烈发作；恐怖症发作时,除精神极度紧张之外,还伴有明显的植物性神经系统症状,如心悸,气急,尿意频频,四肢颤抖,汗流不止等；恐惧往往与焦虑等症状混合在一起,比如死亡恐怖症更多的表现为对这一自身将来遭遇的焦虑,导致自主神经功能障碍,
2018-12-01你所提到的长期有死亡恐惧症,我认为,可以初步考虑为较强的怯懦心理所致,这是一种胆怯、怕事、懦弱和拘谨的人格表现缺陷,属于一般心理问题,因此,我建议你,当前你需要考虑的不是纠结于平时在生活与饮食方面需要注意什么的问题,而是需要帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强怯懦心理的心理因素,增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态,
2018-12-01