您好，这个长期熬夜对身体是容易产生影响的，但是并不会一下就到达致死的情况，所以上夜班也不会有明显的外观上区别。
但是健康问题是常常会伴随夜班出现的，特别是身体不好的，容易加速衰老，加重疲劳，有时饮食也不能保证三餐还会出现胃肠问题，所以要适当调整，祝您身体健康！
问题描述： 我一个星期有1-2两天晚上不睡,大学生,
你好，很高兴为你解答，，不建议通宵晚上不睡觉。
建议你按时作息，每天晚上最迟十一点睡觉，早上六点起床，要不然会扰乱生物钟，导致神经衰弱。
以上是对“生活习惯长期熬夜通宵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
按照你的描述考虑这种情况存在健康隐患，最好戒除，进行规律的作息为好
现在的情况建议7点30左右起床，晚上10点30到11点睡觉，日常注意运动锻炼，这样为好
您好，这个长期熬夜对身体是容易产生影响的，但是并不会一下就到达致死的情况，所以上夜班也不会有明显的外观上区别。
但是健康问题是常常会伴随夜班出现的，特别是身体不好的，容易加速衰老，加重疲劳，有时饮食也不能保证三餐还会出现胃肠问题，所以要适当调整，祝您身体健康！