你好根据你所描述的这样的情况一般考虑还是经历的事情比较多所以造成心理负担比较大。
这种情况你试着应该，解脱出来，试着再重新找一个依靠这样的话两个人在一起可能要好一点，但是一定要谨慎。
问题描述： 这状态很多年了,最近两年严重了,因为两年前小孩意外烫伤,又欠了很多外债,而孩子现在还没有恢复健康,而我也离婚了,整个家庭的压力都要我承担,所以接受不了现实
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情
以上是对“经常害怕，恐惧，无法控制，非常难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您所说的这种情况你现在的情况首先，要调整好自己的心理状态，
注意休息，适当户外活动，调整自己的心理状态多与朋友交流散心，纾解心中的压力。
你好根据你所描述的这样的情况一般考虑还是经历的事情比较多所以造成心理负担比较大。
这种情况你试着应该，解脱出来，试着再重新找一个依靠这样的话两个人在一起可能要好一点，但是一定要谨慎。