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李小可
已帮助网友:1821
你好,这位学生,1000米赛前比赛跑步喝葡萄糖,对补充能量应该没有多大的用处,不过喝了也没有坏处,可以直接饮用高糖,或者兑白开水都可以。
以上是对“你好,1000米之前喝葡萄糖,浓度是多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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何伟文
已帮助网友:2756
您好,葡萄糖是活细胞的能量来源和新陈代谢中间产物,即生物的主要供能物质。是人体直接的功能物质。
葡萄糖吸收入血液可以直接提供能量,比赛的话一般建议赛前1小时服用,浓度没有特殊要求。
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王志强
已帮助网友:3053
您好,跑1000米之前,喝葡萄糖不能增加耐力,耐力的增加是依靠刻苦训练得来的,食物饮料并没有这种效果。
耐力是意志力的考验,是自身素质的体现,而如果喝多了水容易导致跑步过程中岔气,因此赛前半小时内是禁止喝饮料的。如果必须要喝的话,可以喝50%的