快速长高,如何快速长高呢?

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你好，身高发育的年龄是有个体差异的，而且与父母身高是有很大的关系的。建议多吃蔬菜和高蛋白和含钙丰富的和含锌丰富的食物，
不要偏食，多参加体育锻炼，到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。