感觉自己有强迫症,怎么办

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好：仅仅这些无法判断是强迫症，也无法判断具体是什么问题的。
比如，因为什么想碰喉咙，或碰喉咙后有什么特殊感受或满足，等等，来分析可能是怎么回事，从而找到解决问题的方法。
还有一个方法，就是接受自己的想法和做法，不关注，不刻意，顺其自然，试试看。
有时我们会有些偶发原因导致一些习惯，有意识的或无意识的都有，不对抗，不排斥，接受，但不关注，习惯可以消失，或者只是现象而不是问题了。能懂吗？不必贴标签的。
以上是对“感觉自己有强迫症，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

患者往往想将自己的欲望达到一种完美的境界，在完成自己的欲望的同时，
绝对不能容忍丝毫的心身异常的出现，他们内心会出现一种强迫性求全欲，不但严重影响自身的生活与工作，甚至还引起周围的不满。