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现在就感觉记忆力特别的不好,记不住东西

2018-11-30 女 | 17岁
回答(3)
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

记忆力差,常见于老年人,常常由于疾病,脑部机能退化等原因引起,其他引起记忆力功能的可能是精神压力过大,睡眠休息不好,营养不良,微量元素缺乏等,平时生活中注意采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等,避免精神压力过大,饮食中应该注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物:玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼、瘦肉类等,有助于提高记忆力,同时需要学习掌握记忆的方法,不要死记硬背,必要时候可以医院就诊,

2018-11-30
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

根据您的描述,中医认为是肾虚脑髓空导致的,建议根据中医辨证,选用健脑补肾丸治疗,

2018-11-30
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

出现记忆力不好可能肾气虚弱,铅超标,耳鼻喉疾病导致,需要临床医生检查,在治疗

2018-11-30
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