增高我很想增高帮帮我把

吴名波 回答时间：2018-11-30

你好，这样的情况下建议你先要去医院检查确定下骨骺线是否闭合的。如果
骨骺线闭合的情况下那么是不能再增高的了。如果没有闭合的话建议你保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。注意多吃富含丰富蛋白质（比如说牛奶）以及适当补钙，坚持锻炼，尤其建议打篮球、跑步、摸高。
以上是对“增高我很想增高帮帮我把”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2018-11-30

您好一般来说身高是因为遗传基因或者是因为后天营养发育造成的
建议您平时注意加强营养，适当运动锻炼身体，适当补补钙有助于骨骼发育，帮助增高

谢武龙 回答时间：2018-11-30

你好！身高百分之七十由遗传决定，百分之三十取决于后天，你的情况要看骨骺线是否闭合。
建议，可以多做一些跳跃运动，如跳绳，打篮球等，保证充足睡眠，补充营养。还可以发现自身其他优势，取长补短。