你好!鉴于你的描述你的情况属于焦虑综合征,是你过度紧张怕自己得病造成的。
建议你放松心情,相信自己和医生,做好心理调节,保持良好睡眠,适当运动锻炼,一定会好的!
你好,建议可以到医院系统体检一下排除这种担心,平时适当减减压。
多休息,多寻求家人朋友的支持帮助,及时处理好相应的生活事件,可以选择聊天,运动,唱歌等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面。一点点不舒服不要太去理会。
问题描述: 害怕自己有病而产生焦虑怎么办怎么缓解?害怕自己有高血压!去医院检查是白大衣高血压,但是又怀疑诊断结果有问题,自己量血压正常又怀疑血压计有问题!怎么办?
你好,你所描述的情况属于心理疾病的表现,焦虑症的可能性较大
建议及时于医院心理科进行咨询及治疗,心理疏导辅以相应的药物,症状多可以得到改善
你好,考虑你是精神过于紧张引起的心理焦虑
建议你不要担心,放松心情,这么年轻是不大可能患高血压的,平时注意适当锻炼增强体质
以上是对“害怕自己有病而焦虑怎么办??????”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!