考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时轻生的症状。
建议缓解心理压力，避免过度劳累，合理睡眠，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。
问题描述： 白天焦虑服用米氮平路硝西泮睡眠质量差,晚上情绪好一点,牙龈发红面色黄
你好，目前病情没有控制稳定，仍有焦虑抑郁，建议及时到医院复诊调整好药物。
平时适当减减压，避免过度紧张劳累及情绪刺激，可以选择聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪。
以上是对“焦虑症睡眠差有轻生的念头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的情况考虑，你可能是由于情绪引起的现象导致的症状。
建议你平常保持心情愉快，避免情绪波动，可以服用逍遥丸进行调理治疗即可的。
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时轻生的症状。
建议缓解心理压力，避免过度劳累，合理睡眠，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。