这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药调理。
问题描述： 一旦我第二天早起上班的话就需要早睡,以前自己一个人的时候都能早睡,在北京大家都睡得比较晚,时间也不可控,我一旦睡得晚了一点,就慌张睡不着,越睡不着越焦虑,最后失眠,不是心里承受能力太差了,不喜欢新鲜事物的挑战,姥姥失眠,我妈失眠,我也是,我记得小的时候挺好的,越大越严重,再这样下去我害怕自己的抑郁和焦虑症啊
您好，失眠多数是由于紧张压力、神经衰弱或是精神因素造成的，
你好，可以服用营养神经的药物和中药治疗。睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情，多锻炼。
以上是对“失眠，焦虑，心里承受能力差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的上面等症状，
可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药调理。