我一整天都靠床上,现在腰腰疼怎么办

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腰痛是一个常见症状通常可见于很多种疾病有腰椎疾病如腰椎间盘突出症椎管狭窄腰椎急性扭伤脊柱小关节错位类风湿等腰部软组织疾病腰肌劳损肌肉拉伤等。注意不要干重体力劳动和剧烈运动不要睡弹簧床垫一定要避免长期保持一个姿势工作或学习尤其是长期弯腰。

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你的情况根据叙述需要考虑习惯引起的肌肉劳损的可能，注意休息预防疲劳局部电烤按摩理疗即可。
并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。