你好，喝纯牛奶是可以的，蛋白质和钙的含量都市比较的丰富的。
建议多吃富含优质蛋白的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品，鱼虾、蔬菜、水果也要吃个量
你好，根据你的情况描述纯牛奶可以每天补充！养成良好的生活习惯！
建议，饮食清淡富营养，忌辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜和水果！适当补充维生素和蛋白质！适当锻炼身体！保持情绪稳定！注意休息！祝好
问题描述： 怀宝宝五个月了,免疫力下降,老是感冒咳嗽扁桃体发炎,要吃哪些食物可以提高免疫力,喝纯牛奶可以吗
你好，，这个就是考虑是有免疫力低下造成的情况，这个主要就是已出现感冒等不适
建议，这个怀孕后，就是早期多走走，这个后期肚子越来越大就锻炼少了，可以多吃蔬菜
怀孕期间出现抵抗力下降也是比较常见的，导致的原因应该与缺铁性贫血，缺钙，以及其他因素导致有关系的。
怀孕期间适当的喝些牛奶也是可以的，并且多吃新鲜水果蔬菜，因为里面有丰富的维生素，可以提高人体的抵抗力，并且定期复查。
以上是对“免疫力下降怎样可以提高免疫力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！