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肚子和大腿肉太多

2016-12-29 女 | 16岁
回答(1)
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

瘦腿,散步、走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,
这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼,简单的说就是充满活力的走路,这样走路的方式在平时应该养成习惯。

2016-12-29
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