脑缺氧,思维迟钝、反应变慢、犯困,没有很大的体力消耗却感觉疲惫,心力交瘁,情绪波动大性情改变、困的要命却睡不着。
进行氧疗同样也可以缓解压,补充体力,改善睡眠等作用,可以很快改善精神面貌,从根本上改善脑缺氧状态还是需要平时加强运动。
以上是对“注意力不集中,脾气大,记忆下降,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好持续的情绪低落,悲观绝望,对任何事都提不起兴趣,敏感易怒,逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
这位朋友你好,根据你说的情况,可能是脾气虚引起来的表现,脾虚气血不足,头目清窍失养,就会造成你说的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理,建议到医院中医科进行确诊,确定后可以服用一段时间中药物进行调理。