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晚上睡觉打呼噜会影响室友休息

2018-11-30 女 | 17岁
回答(3)
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

睡觉打鼾是因为呼吸道有问题、与人体的劳累过度、睡觉习惯也有关系、建议你改变一下睡觉姿势、枕头高低、尽量不要使用高枕头目前用于治疗打鼾的方法不下数百种,.
有一外用药常用的有硫黄软膏等,一般可以治愈。些简单的办法常可减轻病情.例如戒酒,尤其是睡前禁饮酒禁服镇静安眠药
以上是对“晚上睡觉打呼噜会影响室友休息”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-30
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。
肥胖者上气道周围脂肪沉积、管腔缩小,顺应性增加,吸气时易于陷闭。减肥后常可取得明显疗效,但部分患者难以长期坚持。

2018-11-30
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

注意睡觉姿势,最好是仰着睡。然后不要让自己太累,早点休息,这样会减少打鼾几率。
还有就是打鼾容易窒息,你先关心下自己吧,打鼾这个很难控制,室友应该理解你。加油

2018-11-30
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