你好，肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一，如果比较肥胖，建议先减肥，如果还是打呼噜要去医院耳鼻喉科检查。
可以参加些锻炼身体的活动,或者早起运动一下,增加肺部的呼吸功能,也可帮助鼻腔增加通气。
问题描述： 哺乳期老是打呼噜,而且声音特别大影响了室友正常休息应该怎么办?
这种情况我认为还是由于腺样体肥大的原因造成的，可以配合微创手术来治疗
通常情况下需要配合x光检查，查看腺样体增生的程度，注意清淡的饮食，忌食辛辣刺激性食物
以上是对“打呼噜影响室友正常休息”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，打呼噜一般由于肥胖、舌体肥大、舌根后坠引起的
你好！引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞，侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。
你好，肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一，如果比较肥胖，建议先减肥，如果还是打呼噜要去医院耳鼻喉科检查。
可以参加些锻炼身体的活动,或者早起运动一下,增加肺部的呼吸功能,也可帮助鼻腔增加通气。