问题描述： 上班族,有中班夜班,所以老是的熬夜,睡眠状态下把我叫醒的话,我会头晕一两分钟（几乎要倒下）,平时不痛,只要一震动就痛,好像脑袋里的东西跟着晃动,
你好。这种情况都是因为长时间睡眠不规律，经常熬夜所引起的症状。
多注意休息好些，注意劳逸结合，如果睡眠充足了一般不会有这种情况发生的。
视疲劳是眼科常见的一种疾病，患者的症状多种多样，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕。
平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。
