你好，，缺血缺氧时间长了就有可能造成脑血栓或者脑梗塞。
建议你平常加强身体锻炼，增强抵抗力，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，可以进行针灸按摩推拿，平常还要保持心情愉快，不要有压力，更不要生气。
问题描述： 老是头晕,头痛,头脑缺氧,脊椎压迫血管,供血不足,长期会怎么样
朋友你好根据你所说的情况分析如果没有先天性血管区畸形或者做过头部的MR检查没有脑梗塞或者脑出血的前提条件下，应该考虑颈椎的问题。
根据你所讲的症状建议你所讲的脊椎压迫血管是不是想说颈椎压迫神经导致的，一般通过针灸理疗可以缓解症状，不建议手术治疗。
以上是对“脑袋缺氧，头晕，头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果的情况不得到改善，会出现症状不断加重，影响生活质量。
一般是建议你积极的系统的规范的治疗，并做好康复的训练，避免病情反复加重。
一般系统的治疗，会恢复的，但是良好的心态也很重要的。
你目前的睡眠情况如何？
你好，，缺血缺氧时间长了就有可能造成脑血栓或者脑梗塞。
建议你平常加强身体锻炼，增强抵抗力，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，可以进行针灸按摩推拿，平常还要保持心情愉快，不要有压力，更不要生气。