问题描述：我18,110斤,初中开始变胖,天生的婴儿肥就显得更胖,我买过很多的减肥药,但都没有用,想健康减肥,可是怎么做,求回复,,,,长期便秘,小腹肉多,大腿粗
从你描述的情况来看,你目前的这种情况,多注意休息,饮食清淡,不要吃含脂肪高的食物等,以及适当的锻炼等,从而就可以逐渐的达到改善的了,
唐建兵
回答时间：2016-12-29