抽筋一般是由于过度劳损后肌肉供血不足，或是肌肉细胞中钙离子水平下降而引起的肌肉痉挛
您最近有没有大运动量活动，没有的话可能就是缺钙了，平时多吃含钙高的食物
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
以上是对“晚上睡觉大腿老是抽筋抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
您好这位朋友，这种情况主要是考虑缺钙的表现，积极明确诊断治疗
建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，可以检查血钙看看，针对治疗，祝您健康