您好，治疗失眠要查明原因，对症治疗。治疗要以调养为主，药物为辅。坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟，增强体质；
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，睡不着可以服用艾司唑仑。
问题描述： 失眠,半夜老是醒,白天没精打采,我这是怎么了
您好！根据您介绍的情况，可以用养血清脑颗粒看效果如何，若效果不好，可以用中药汤剂调理
平时要多喝水，适当加强营养，晚上喝点小米粥、牛奶等有助于睡眠，白天尽量不要睡，适当锻炼身体
以上是对“失眠，睡不着觉怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您提供的具体情况，结合临床症状，考虑为睡眠障碍！此种情况首先考虑工作生活压力太大！
中医中药在治疗失眠方面也不错的效果，辩证论治更具体，建议中医中药治疗！谢谢！请采纳！
您好，治疗失眠要查明原因，对症治疗。治疗要以调养为主，药物为辅。坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟，增强体质；
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，睡不着可以服用艾司唑仑。