睡眠时间过长对老年白癜风患者的身体也是有害的，老年人睡眠时间越长，体能的下降就越多，身心的老化现象就越严重，老年人不要追求有较长的睡眠时间，一天睡6小时最好。老年人睡眠6小时以后，心脏的跳动会降到基本率，新陈代谢开始缓慢，血液循环的活跃性开始降低，肌肉也变得松弛，整个身体开始丧失强健性。
根据老年白癜风病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，避免过多忌口，也不要自暴自弃或持无所谓的态度而过多食用可加剧病情的食品。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。
白癜风老年患者，尤其是病程较长、皮损泛发的患者，应克服急躁和消极情绪，树立战胜疾病的信心和勇气，以良好稳定的心态克服外界各种不利因素的影响，对于患者家属来讲，老年人往往心理上都会有一定程度上的孤寂感，再加上病症的折磨，患者的心理问题会成为治疗过程中的一大障碍，因此患者子女需要多与病人交流，随时注意患者心理上的变化，以便更有效的进行治疗。
首先，老年人要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。其次，平时要多食富含维生素和微量元素的坚果（核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁）、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等；不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等；最后，平时穿衣宜宽大合身。
2018-11-30
问题分析：老年人身体的各项机能都处于衰老的状态，皮肤的黑色素受损之后恢复比较慢，决定了老年白癜风患者要更加的注意做好日常的护理。
遵循以下五禁忌，可以提高其睡眠质量。一、忌临睡前吃东西二、忌睡前饮浓茶、喝咖啡三、忌睡前说话 四、忌睡前用脑过度
以上是对“老年白癜风患者如何注意睡眠？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，白癜风是一种常见的后天性的限局性或泛发性皮肤色素脱失病。全身各部位可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。
饮食上给予营养丰富的食物，生活要有规律，病情危重高热者可给清淡易消化半流质饮食。
是一种色素性脱失性皮肤病，局部或泛发性色素脱失形成白斑
注意休息避免熬夜，建议左旋咪唑口服，同时局部外涂去炎松尿素软膏等也可以采用光子疗法