你好，因为你脚扭伤以后。损伤了周围的软组织，就会引起局部，肿胀疼痛，行走不适。
建议你要到医院去拍个片，看关节有没有骨折。可以到医院做针灸理疗，促进局部的血液循环会好的快一点。
根据你的叙述你现在可能会有脚扭伤后，韧带损伤，或骨折
可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷，疼痛厉害，可以外擦点药膏，如扶他林软膏或者是辣椒碱软膏等，另外可以吃点治伤的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等，一般需要2到3个星期才会彻底好的。
如果检查后没有骨折，那考虑主要是韧带和软组织的损伤引起的，现在受伤才10小时，可以进行冷敷治疗，注意尽量不要走路，休息时注意把脚架高，多活动活动脚趾；受伤24小时后做做热敷治疗
可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷，疼痛厉害，可以外擦点药膏，如扶他林软膏或者是辣椒碱软膏等，另外可以吃点治伤的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等，一般需要2到3个星期才会彻底好的。
以上是对“脚崴了，不知道怎么办。现在还痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您提供的资料，建议你去医院做个详细检查，以免延误病情，祝身体健康，
你好，根据您提供的资料，建议你去医院做个详细检查，以免延误病情，中药贴敷，祝身体健康，
你好，通过你描述的情况分析，目前应该是存在局部皮下水肿，所以才会出现疼痛的症状，这种情况可以先局部冷敷处理，避免水肿扩大，一般疼痛就能减轻。
2018-11-29