阴道松弛做什么运动可以解决

向TA提问 吴静雯 已帮助网友：4956

你好！考虑是产后出现阴道松弛属于正常的，别担心
建议最好平日注意身体，保持私处清洁干燥，以免引起交叉感染，可以用妃奥尔缓解

向TA提问 张芝芳 已帮助网友：2696

你好，根据你提供的病情情况，现在已经产后5个月了，身体已经基本恢复正常了。
平时可以多做缩肛运动，以促进盆底肌肉的恢复。精神放松保持良好的心态。阴道分泌物少，可以涂点润滑剂。

向TA提问 郑雯婧 已帮助网友：2581

您好，根据您说的情况，自然分娩对阴道盆底组织有一定的损伤。
建议您可以做做缩肛动作促进盆底组织恢复，注意休息，加强营养，饮食作息规律。保持心情舒畅。
以上是对“阴道松弛做什么运动可以解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 沈丽瑶 已帮助网友：1535

你好，根据你的情况描述阴道松弛可以先试试功能锻炼！必要时手术治疗！
建议平时走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习！还有间断小便！提肛运动等等锻炼！

向TA提问 邱悦婷 已帮助网友：2312

你好，依据您提供的信息，目前产后阴道松弛，首先建议这种情况下，在日常生活中多做缩肛训练，同时建议可以采取阴道哑铃登辅助治疗，如果有条件的情况下，建议行盆底肌康复治疗仪进行康复训练。