这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心脾两虚引起来的表现，心血不足，心神失养，就会造成你说的注意力不集中的表现，而脾虚胃弱，也会有消化不良的症状。
这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间归脾丸等药物。
您好，从您的症状来看，考虑可能有内分泌疾病可能
建议完善血常规、肝肾功能、甲状腺功能等检查，可能会是甲状腺功能亢进或者减退，建议正规医院内分泌科就诊，祝您健康！
问题描述： 没有精神,注意力不集中,气虚发胖,运动起来总是很累,流一身汗,消化不好,吃完饭胀气,肠鸣,有齿痕,有手淫习惯,手脚发热,看东西模糊,头上有一块不长头发,
您好，你现在的所有症状提示你的身体状况不是很好，有肾虚，要逐渐改变自己不好的生活习惯。
年龄很小，症状不是很好，首先要戒掉手淫，逐渐调整自己的生活习惯，适量运动增强身体体质，慢慢身体会有改善。
你好，根据你当时说的情况中医一般认为是脾肾两虚引起的症状。
建议到医院找中医就诊，用中药调理治疗。平时要注意补充营养，规律饮食，充足睡眠，远离烟酒。祝健康。
以上是对“没有精神，注意力不集中。气虚发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！