问题描述： 高二的学生,因为之前和班级同学为进校队而不开心,同学们都误解因为妈妈走后门进去的,后来我为了表示清白退出了校队,但总觉的同学们还是用搞小团结孤立我,原本他们就觉得因为妈妈对关心多点以及自己又是唯一个走读,同学之间感情就是少,所以多种原因使走进学校和教室非常压抑,使我产生了不想读书的想法,因为本来成绩也不是很好,觉得读书没有用,万一考不上大学考个大专还不如打工去呢,父母也给了我鼓励,话道理是有,我也想去改变自己,但怎么去处理同学之间的关系,对自己也没有信心,压力好大啊,真怕自己想不开,所以心理很痛苦!放压力的方法,能让我度过难关,～
黄文飞
回答时间：2018-11-29
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
以上是对“一走进学校很压抑，求缓解压力的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张慧芝
回答时间：2018-11-29
你好：通过你叙述的症状，你们的同学是有点欺生，这样的缺少友情。
建议：你根本不要理他们，平时可以适当和他们交流一下，好说多交流几句，不好不要交流，安心学习，只要自己努力奋斗就会有结果，会考上大学，到了大学同学们都成熟了，应该比现在要好。
罗正强
回答时间：2018-11-29
您好，这个主要考虑是精神过于紧张的情况的主要是交感神经亢进的情况的。。
这个建议可以喝点中药调理的，主要是活血为主的，同时建议配合针灸治疗的，效果很好的，尽量避免紧张的情绪的。