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精神长期高度紧张导致头痛焦虑烦躁

2018-11-29 女 | 28岁
回答(4)
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

您好这个应该是长期压力导致的神经紧张其实是还可以缓解的
给你你几条建议
一您现在每天注意给自己的心情放一个假期不要一直想着那些事儿很多时候是您自己想多了
二实施每天吃一些核桃仁之类的这样改善睡眠不会在做梦了
三每天保证足够的休息时间睡眠时间足够不要熬夜
祝您健康

2018-11-29
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

您好,根据您描述的情况来看,有可能是由于植物神经紊乱所导致的紧张头痛焦虑。
建议您可以服用生脉饮或者安神补脑液和谷维素来调节紊乱的植物神经,同时辅助心理咨询。
以上是对“精神长期高度紧张导致头痛焦虑烦躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-29
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

你好,根据你的上述描述你的情况应该是属于植物神经紊乱的表现。
建议您可以及时服用点抗焦虑的药物对症治疗,保持心情舒畅,希望我的回复能帮到你。

2018-11-29
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

您好,您这种情况考虑是精神状态造成的,建议平常保持愉悦的心情状态,适当的放松自己,不要给自己过大的压力,饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,可以去该科室检查一下,具体情况再进行治疗。

2018-11-29
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