你是有精神压力比较大的，身体可能会出现亚健康的状态的
建议你要注意多活动，并要注意改善睡眠，吃些调理神经的药物，必要时可以做心理辅导的好
这个一般考虑是由于长期失眠所致的心理健康不佳所致的。
考虑是可以吃点枣仁安神胶囊予以进行治疗的，还有一般腰椎间盘突出要睡硬板床。
问题描述： 心理问题,长期失眠,最近身体不适,先是颈肩痛,后来是睡觉时手麻失去知觉,老觉得自己坐骨神经痛,腰椎间盘突出
您好，长期睡眠不好的话确实容易诱发抑郁症焦虑症植物神经紊乱方面。
是因大脑神经递质分泌紊乱造成的，不是单纯的心理疏导能解决的问题，需要对症的用药。
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时失眠的症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
以上是对“心理问题，长期失眠，最近身体不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！