正常人跑步是不是会让腿越来越粗?

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

你好，正常人跑步肯定会使肌肉发达的。这个毋庸置疑啊，长期运动就会使腿粗变粗的
长期跑步会使腿粗肌肉变粗这个是不可避免的啊，锻炼的都是肌肉啊，变粗了也没有办法啊

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

一般情况下，由于运动前后没有做好放松运动，容易引起腿越来越粗。
注意姿势端正，注意休息饮食起居，运动前后做好放松运动，避免运动伤害。多喝温热蔬菜汤。