你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列等的症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
问题描述： 前天晚上去骑动感单车,当时运动超了负荷退很酸,第二天起来,之感觉有些胀痛还是能蹲下,以为没多大问题以前也遇到过,就搬了几十件货,第三天起来,就不得了蹲都不蹲了,厕所都上不了,不过坐着弯还行,今天是四天,那就更严重了,坐着退半弯大腿通,稍微蹲点痛只差流眼水了,
如果肌肉拉伤，怎么治疗。可不可以适当在痛的情况下不可以做上下蹲运动。
肌肉代谢太慢了，泥活动量太大了，不匹配，所以休息吃强筋松，伸筋丹胶囊和芬必得胶囊，以后活动逐渐加量，有个适应过程。
以上是对“运动导致肌肉拉伤怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样适当问题运动超了负荷腿酸很常见的，可能和长期的不运动，筋骨异常的炎症有关系的
应不要距离的运动，合理的休息，可以用消炎药消炎痛，舒筋活血片，双氯灭痛等药物，可以查一下骨科，中医针灸科，神经内科看看有无异常
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列等的症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动