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黄文飞
已帮助网友:3034
你好,很高兴能够为您解答,偶尔一次两次的这种情况考虑问题不大,可能是劳累过度,不吃晚饭通常不能影响肉疼的。
平时注意休息,保证充足的睡眠,适当锻炼身体劳逸结合,增强抵抗力,不要暴饮暴食,祝您健康。
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张慧芝
已帮助网友:4011
您好,可能是心理作用,不过最好去检查一下,少吃多运动,对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。
运动后多按摩肥胖的部位,会更有效。同时配合合理的膳食,多吃低热量,高纤维的食物,是可以慢慢瘦下来的。