你所说的这种情况与颈部的肌肉有关，应该正确的理解和对待。
适当地活动，尤其是颈部，避免长期保持某一种姿势，防止劳累受凉等刺激，调整好心态，养成良好的习惯，保持健康。
问题描述： 今年18岁,因为老是躺在床上玩手机,现在一扭脖子就会咔咔响,
你好，，你的情况很有可能是劳累引起的，但是也不排除颈椎病。
建议你平时多注意休息，避免长时间保持一个姿势，工作一段时间适当的运动，注意保暖，如果不见好转，建议去医院检查，明确诊断，以上建议希望对你有所帮助，祝你健康。
以上是对“每次扭脖子都会响，还有点酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这是颈椎病的典型症状，就是长期低头姿势引起的，需要注意纠正姿势
肯定会有问题，建议减少低头姿势，如果持续加重会出现颈椎疼痛，甚至头晕手麻等症状
你所说的这种情况与颈部的肌肉有关，应该正确的理解和对待。
适当地活动，尤其是颈部，避免长期保持某一种姿势，防止劳累受凉等刺激，调整好心态，养成良好的习惯，保持健康。