你好，你这是想要减肥特别是肚子上的啤酒肚，想知道怎么减肥
你好，你这样的情况要控制饮食再配合一下体育锻炼，如跑步仰卧起坐之类的，坚持下去
以上是对“男生减肥方法,医生：什么减肥方法最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
啤酒肚是和你自己经常性的坐立那些的都是有直接的关系的
每天的时候是要多运动一下，然后尽量的减少久坐的时间，多按摩小腹，转转呼啦圈
您好：
男生减肥更多的就是生活中的锻炼！啤酒肚要想减下来其，更多的是要做到生活中的锻炼！
饮食上注意以下三点对您减肥有帮助：
1.平时做一些简单的肚子上的的按摩！
2.不吃零食，不喝酒，不加餐，不宵夜
3.少吃三高食物如高糖高油高盐，荤素搭配，营养均衡
4.塑魅婷——减肥更专业！平时可以做做仰卧起坐！
祝您健康