青春期一开始就变胖了,不过也吃了好多零食

罗正强 回答时间：2018-11-28

您好:依据您所提供的情况来看,您的这种情况很可能是由于您进食过多的垃圾食品导致的摄入的热量过多引起的,您目前减肥最好是不要节食减肥,因为目前正处于生长发育的快速阶段,如果营养摄入不足的话会影响生长发育的,建议您最好是减少进食较为油腻的食物等,多进食一些营养并且含热量较少的食物,平时多运动增加热量的消耗等,这样可以达到减肥的目的,